随着孩子的学习压力越来越多，家长让孩子投入到更多的学习当中，导致了现在的孩子运动能力普遍不好，这与家长对孩子的呵护式培养有很大关系，在温室里长大的孩子，没有经过风雨，没有更多自己运动锻炼的机会，导致身体的协调性、动作的协调性都不是很好，非常令人担忧。

今天不妨跟着小编了解下生理肌能的综合体现——运动协调能力。

很多家长会觉得，让孩子运动，是为了缓解下紧张的学习节奏；学习任务一紧，运动就应该让位给静态的知识学习。

其实，这是对“学习”的极大误会。

孩子的运动协调能力是和认知能力同步发展、彼此支持的。 在很大程度上，运动激活的脑区和认知时需要的脑区是重合的。

甚至有一份英国的研究报告认为，体育运动能提升大脑能力和学习成绩。

所以运动的意义并不只是为了让孩子学习累了、放松一下，而是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。

儿童的运动协调能力包括粗大肌肉运动、精细肌肉运动、前庭平衡能力、神经协调能力四个方面。

粗大肌肉运动是指有关全身大肌肉活动的动作，由大肌肉群胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头肌和三头肌等来完成。比如抬头、转头、俯撑， 翻、坐、爬、站、走、跑、跳、钻、滚、扔、接、撕、拉、拽、打等动作。

6岁孩子发展指标：

• 能以匍匐、手脚着地等多种方式钻爬。
• 能助跑跨跳一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。
• 能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。
• 能连续自抛自接球。

训练方法：

各种各样的走、跑、爬行、跳跃、抛接、 跨越障碍物等。

精细肌肉运动是指手腕和手指的运动及手眼协调，其内容包括抓、穿、插、刺、夹、剪、缝、倒、捏、掐、拧、撕、揉、捻、敲、拍、叠、绑等。

6岁孩子发展指标：

• 能边线较直的画出图形，或能边线对齐的折纸。
• 能用筷子吃饭。
• 准确涂鸦、描红，画画能力不会太差。
• 能自己把润肤霜准确抹到脸上的部位。

训练方法：

穿珠、捏橡皮泥、剪纸、夹衣架、动手剥坚果等。

前庭系统掌管平衡感，前庭系统是感觉系统之一，负责掌管平衡感，主要的功能为侦测地心引力，当个体进行加速或减速活动时，会调整头部倾斜的位置，以维持身体的平衡，在撞到东西或跌倒时能即时反应，保护身体。平衡能力是指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。

6岁孩子发展指标：

• 能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳的行走。
• 不容易跌倒，平衡能力较好。

训练方法：

荡秋千、转飞机、走平衡木、前滚翻、单脚站立等。

对即将面临幼升小的孩子来说，和运动发展直接关联的前庭系统，对学习更加重要。前庭系统负责着很多重要的大脑反应：当我们做一个动作打破平衡时，大脑就会对这个新刺激做出反应，这个反应过程会促进神经细胞连接。

6岁孩子发展指标：

• 基本掌握使用剪刀的技巧。
• 能专注细微事物，不容易受外界干扰。

训练方法：

手心手背、推小车、金鸡独立、转转椅等。

有的孩子被家长安排各种补习班，特长班，有点时间就学习，看书，写字，画画等等，根本没有时间到户外运动，更别说是去从事具体的体育锻炼，这种情况必定导致孩子动作不协调。

从小对爬行练习的少，还没等爬好家长就着急让孩子练习走路，导致小脑发育的不够好，孩子长大一些以后，孩子的身体动作协调性会受到一定影响。家长要摆脱误区，不是孩子走的越早就越聪明。

一般情况下，家长更多的是关注孩子智力方面的成长发育，比如，能够认识多少汉字，会写多少拼音，会做多少数学题等，认为这才是以后成才的关键，殊不知，运动能力不足也会在一定程度上影响孩子的智力发育和性格养成。

有的孩子是爷爷奶奶或者外公外婆带大的，老人会特别心疼和爱护孩子，生怕孩子受到伤害，因此，孩子无论做什么，稍有危险的时候，家长都会进行干预干扰，孩子变得很娇气，同时，身体协调性也没有得到锻炼。

孩子的智力、体力包括性格特点，在很大程度上都遗传了父母的基因，这种先天遗传因素也是不可忽视的，如果家长的动作协调性差的话，就更要重视孩子的动作协调性的培养和锻炼。